秋天的气温，相信大家都是有所了解的。秋天这个季节，整体来说都是比较干燥的，昼夜的温差也比较大。那么，对于秋天坐月子的新妈妈来说，宝宝晚上睡觉盖什么被子比较好呢？

有的家长可能会觉得，秋天的晚上偏冷，所以会给宝宝盖比较厚的被子。但是，实际上，这是不建议的。从中医的角度来看，新生儿的体质是属于纯阳体制的，他们既不怕热也不怕冷。如果给宝宝盖过厚的被子，很容易导致宝宝的体温过高，缺氧，甚至有可能诱发宝宝的生命危险。

此外，给宝宝盖被子还需要注意的一点是，建议让宝宝自己单独一床被子。有些家长喜欢和宝宝盖同一床被子，但是这种做法是不建议的。因为成年人的被子对于宝宝来说过于厚重，母婴同盖一床被，容易形成高热和缺氧的环境。

在秋天，宝宝皮肤容易干燥，因为秋天是干燥的季节。所以，在秋天的时间段内，一定要让宝宝多喝水。喝水不仅有利于宝宝的健康，也能让宝宝的皮肤不那么干燥。同时，在秋天给宝宝多吃新鲜的水果蔬菜也是非常重要的。水果如梨、甘蔗、葡萄、柿子、柑桔等，蔬菜如瓜类和绿叶菜类，这些都可以提供宝宝所需的营养物质，同时也可以治疗与肺有关的疾病。